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Curso de Estudo e Memorização

Muita gente define os estudos na escola como decoreba.

Mas… pense comigo: se você perguntar para qualquer um “qual é a melhor e mais rápida técnica de memorização?“, a maioria provavelmente responderá: é a repetição.

E é aí que está o erro!

Se você quiser memorizar algo de maneira rápida e completa, a repetição não será suficiente. Por outro lado, a memorização vai te levar longe.

O problema: memorização exige aprendizado, e muito pouca gente sequer sabe que existem técnicas para aumentar a eficiência nesse quesito.

Nesse artigo, vou te dar algumas dicas rápidas e práticas pra você começar logo a dominar a arte da memorização e aprender muito mais em menos tempo ainda hoje.

Antes de ler esse artigo:

  1. Faça uma lista e anote todos os assuntos que podem atrapalhar essa seção de estudo. Anotar esses pontos vai trazer calma e concentração para que você realmente aprenda algo com a leitura desse artigo.
  2. Faça um rascunho para anotar quantas vezes você se distraiu durante essa leitura. Toda vez que você perder a concentração, faça uma marca nesse rascunho. Repita isso sempre antes de qualquer outra leitura. Depois, trace metas para diminuir sua quantidade de distrações.

 

Após conseguir se concentrar, vamos ao passo a passo desse artigo:

1. Preparação.

Escolha um ambiente onde você se sinta confortável durante a sessão de estudos.

Para alguns, isso significa estudar numa biblioteca; para outros, ir à uma praça ao ar livre. Pense em onde você se vê estudando, e vá para lá.

Feito isso, beba um copo de chá verde. Isso mesmo!

Existem vários estudos científicos que comprovam a eficácia do chá verde para melhorar a memória de curto prazo.

Teoricamente, a habilidade da memória depende diretamente da comunicação entre nossos neurônios, que são conectados por sinapses. Quanto mais você exercitar e estimular a repetição de uma sinapse, mais forte será aquela memória.

Ao passo que ficamos mais velhos, elementos tóxicos danificam nossos neurônios e nossas sinapses, levando à perda de memória e até mal de Alzheimer.

O chá verde contém compostos que bloqueiam a ação desses elementos tóxicos, e mantêm as células do cérebro funcionando da maneira correta, por muito mais tempo.

2. Grave em voz alta e Escute.

Use um gravador – pode ser no celular mesmo – e grave você recitando todas as informações que deseja memorizar. Depois ouça.

Isso é especialmente útil se você pretende memorizar informações de uma leitura.

Se você quiser decorar um discurso, por exemplo, grave sua leitura desse discurso, e depois ouça a gravação.

Essa técnica funciona porque garante a criação de um contexto para aquela leitura, e assim, você a memoriza mais rápido.

3. Memorização acumulativa.

Para cada linha de texto que precisa ser memorizada, leia repetindo algumas vezes em voz alta, e depois tente repetir sem olhar.

Assim que você memorizar um segmento, passe para o próximo, mas de maneira acumulativa. Vá adicionando aos poucos novos segmentos, até decorar o texto todo.

Importante: não vá para o próximo segmento sem ter certeza de que o fragmento anterior foi completamente memorizado.

Essa forma de memorização é basicamente visual, mas pode ser ainda mais forte se você a realizar em voz alta.

Lembre-se: quanto mais sentidos você usar enquanto estuda, mais bem guardada será essa informação.

4. Ensine outra pessoa.

O método mais efetivo de estudo para mim, quando eu estava na escola, era ensinar aquela informação para outra pessoa. 

Se você não conseguir um voluntário para testar suas habilidades, você pode ensinar a si mesmo no espelho, por exemplo.

É como ler em voz alta, mas só que com suas próprias palavras, e de forma que qualquer um que ouvir também entenda.

5. Use acrônimos.

Acrônimos são palavras formadas por letras que representam, por sua vez, outras palavras.

Por exemplo, a palavra OVNI é um acrônimo para Objeto Voador Não IdentificadoVIP  é um acrônimo para Very Important PersonNASA é um acrônimo para National Aeronautics and Space AdministrationLASER é um acrônimo para Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation etc.

6. Técnica de Encadeamento.

Seguindo a lógica do item anterior, crie uma frase narrativa para memorizar elementos numa determinada ordem.

O ideal é que cada item “puxe” o outro por associação.

Exemplo: para gravar, nesta ordem, as palavras “menina”, “panela”, “doze”, “abóbora” e “verde” você pode criar uma sentença como “A menina vendeu uma panela por doze reais ao plantador de abóboras, que ainda estão verdes”.

A estrutura de encadeamento traz lógica para as palavras avulsas, além de facilitar a fixação de uma ordem.

7. Método de Lóci.

Também conhecido como “método de loci”, este dispositivo de memorização remonta à Grécia Antiga.

Segundo o mito, o poeta grego Simônides de Ceos precisou identificar os corpos de pessoas que haviam morrido no desabamento de um palácio.

Como ele se lembrava exatamente da localização de cada um, conseguiu assim “reconhecer” cada um dos cadáveres desfigurados.

A técnica consiste em usar a memória espacial para gravar nomes, fatos ou listas.

O objetivo é criar um lugar imaginário, como uma casa ou um palácio, visualizar os móveis de cada cômodo e associar uma memória a cada um deles.

Imagine que você queira gravar os nomes de todos os presidentes brasileiros, por exemplo. Getúlio Vargas pode ser ligado à poltrona da sala e Juscelino Kubitschek, ao lustre.

O ideal é que as associações entre os móveis e os elementos a serem memorizados sejam divertidas ou inusitadas – você pode associar Jânio Quadros ao quadro na parede, por exemplo.

Depois que fizer todas as associações, a ideia é percorrer mentalmente o “palácio” várias vezes, lembrando-se da posição de cada móvel e, consequentemente, dos nomes ou fatos vinculados a eles.

Oradores gregos e romanos, como Cícero, usavam essa técnica para memorizar seus longos discursos.

8. Tire um descanso.

Finalmente, deixe sua mente descansar um pouco. Vá fazer alguma coisa que não exija nada da sua memória, e pense no assunto só mais tarde.

Pode parecer brincadeira, mas você vai perceber seus resultados vão fluindo ainda mais quando você descansar.

Siga esses passos, e logo você vai perceber sua memória funcionando muito melhor.

9. Método Renato Alves

Se você tem problemas para se concentrar, estudar e guardar a matéria lida, você não está sozinho.

Tem muita gente perdendo oportunidades únicas por não saber como estudar.

Conheço pessoalmente pessoas que gastaram fortunas com apostilas, vídeo-aulas e cursos preparatórios, mas esqueceram do essencial: sem memória o aprendizado não acontece.

Renato Alves – que é uma das maiores autoridades brasileiras quando o assunto é leitura, memorização e estudo – apontou os 7 maiores problemas dos alunos que começam seu curso:

  • Anotar desesperadamente tudo o que o professor transmite.
  • Reler diversas vezes o mesmo texto.
  • Não saber organizar as matérias.
  • Não adequar o tempo disponível ao volume de matérias.
  • Má administração do número conteúdos.
  • Estudar em excesso, até o esgotamento mental.
  • Desconhecer métodos de estudos eficientes.

No seu curso online, o Renato ensina passo-a-passo e de maneira simples as técnicas para garantir que aquilo que você estudar será memorizado, e que essas informações estarão disponíveis na sua mente quando você mais precisar.

As inscrições para o treinamento estão abertas nesse link.